РАССЫЛКА НАВІНЫ

Гарачыя навіны!

Валерыя Красоўская

Аўтар Валерыя Красоўская

17:07, 11 сьнежань 2014
Праверце сябе: вы эмацыйны ядок?

Эмоцыі, часьцей нэгатыўныя — гнеў, адзінота, расчараваньне, няўпэўненасьць — могуць прымусіць людзей есьці больш, чым яны на самой справе хочуць. Што з гэтым рабіць?
16:43, 04 сьнежань 2014
Ежа для прыгажосьці, даступная беларусам

Што есьці, каб скура, валасы, пазногці выглядалі лепш.
19:35, 27 лістапад 2014
7 прычынаў есьці часнык

Напярэдадні зімы час падштурхнуць сваю імунную сыстэму.
21:32, 20 лістапад 2014
Тры найлепшыя алеі для салаты

Для салаты я рэкамэндую льняны, канапляны і аліўкавы алей.
15:54, 13 лістапад 2014
Што есьці, калі ў вас ломкія пазногці

Cындром ломкіх пазногцяў закранае каля 20 % насельніцтва. Жанчыны пакутуюць ад яго ў два разы часьцей, чым мужчыны.
19:38, 06 лістапад 2014
Чаму малако можа быць шкодным

Высокае спажываньне малака можа павялічыць рызыку пераломаў і сьмяротнасьці. + 10 альтэрнатыўных крыніц кальцыю.
18:08, 30 кастрычнік 2014
Змагаемся з дэпрэсіяй-3: Сьвятаяньнік замест алькаголю

Аб некаторых кроках па самастойнай барацьбе з дэпрэсіяй і сэзоннай дэпрэсіяй, якія можна самастойна распачаць, мы распавялі ў папярэдніх выпусках. Ніжэй даюцца дадатковыя 10 парадаў.
20:01, 23 кастрычнік 2014
Змагаемся з дэпрэсіяй-2: пяць практычных парадаў дыетоляга

Мэдыкі адрозьніваюць некалькі тыпаў дэпрэсіі. У мінулым выпуску мы распавялі аб сэзонным афэктыўным расстройстве (САР) і прапанавалі пяць дыеталягічных парадаў па барацьбе зь ім. У гэтым выпуску — наступныя пяць.
15:53, 15 кастрычнік 2014
Зімовая дэпрэсія

У гэтым выпуску мы пагаворым аб сэзонным афэктыўным расстройстве. (САР).
22:08, 09 кастрычнік 2014
Каноплі: асьцярожнае вяртаньне

Чаму іх забаранілі, што ў іх небясьпечнага і колькі карысьці
16:26, 02 кастрычнік 2014
Супэрпрадукт тофу

Як дыетоляг лічу тофу супэрпрадуктам і настойліва рэкамэндую сваім пацыентам выкарыстоўваць яго ў сваім рацыёне.
20:58, 25 верасень 2014
Цыклямат, або чым адрозьніваецца Кока-Кола ў ЗША і Эўропе

Падсалоджвальнікі — гэта рэчывы, якія дадаюцца ў прадукты харчаваньня для таго, каб зрабіць іх салодкімі.
19:50, 18 верасень 2014
Больш тлушчу ў рацыёне — менш на таліі?

Камэнтар да гадавога дасьледаваньня ў ЗША.
11:50, 11 верасень 2014
Чаму жанчынам складаней схуднець, чым мужчынам

Розьніца паміж тым, як мужчыны і жанчыны пераносяць дыеты, худнеюць і займаюцца спортам, сапраўды ёсьць.
12:03, 05 верасень 2014
Важныя прадукты ў харчаваньні дыябэтыкаў

Я распавяду пра прадукты, якія людзям з дыябэтам варта ўключыць у штодзённы рацыён.
19:35, 28 жнівень 2014
Авакада і з чым яго ядуць

Заморскі плод авакада на паліцах беларускіх гастраномаў ужо глядзіцца звыкла. І каштуе адносна нядорага.
18:24, 14 жнівень 2014
10 прычын есьці кавун

Ва ўсім сьвеце існуе каля тысячы розных гатункаў кавуна, але ўсе яны адносяцца да аднаго і таго ж біялягічнага віду расліны, што называецца Citrullis lanatus. Кавун пароднены з дыняй, гарбузом і агурком.
14:39, 07 жнівень 2014
Ці варта харчавацца як нашыя продкі?

Апошнім часам у сацыяльных сетках бурляць дыскусіі на тэму «назад да харчаваньня продкаў».
13:38, 31 ліпень 2014
Гены, мікрабіёта і харчаваньне

Часта чуем пра тоўстых людзей «У яго такія гены», «З генамі не пашчасьціла». Ці так гэта? У гэтым выпуску пачнем разьбірацца з гэтым няпростым пытаньнем.
17:06, 24 ліпень 2014
Летняя сьпёка: піць ці саліць?

У гэтым выпуску пра тое, як пазьбегнуць цеплавога ўдару ў гарачыя дні, як самастойна прыгатаваць карыснае марозіва і чаму летам так хочацца кавуна.

Загрузіць яшчэ

XS

SM

MD

LG